我媽昨天不知道從哪里學(xué)了一道菜,回家就開(kāi)始煮湯,我看了一下是黑豆燉豬蹄。從回家到吃飯煮了快兩個(gè)小時(shí),想問(wèn)黑豆燉豬蹄的功效有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:黑豆燉豬蹄是一道養(yǎng)生美容佳菜,首先,黑豆中含有大量的植物性雌性激素,還有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素,鋅、鈣元素、鐵元素等,都是營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。其次豬蹄中膠原蛋白的成分很多,結(jié)合黑豆中的抗氧化成分和雌性激素,可以幫助美白肌膚,還可以淡化臉上的皺紋,保持皮膚彈性和嫩膚抗衰老。還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
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