我的身材比較胖,所以一直都想減肥,因?yàn)楹确涿鬯袧?rùn)腸通便的作用,是不是喝蜂蜜水就可以起到減肥的作用了呢?應(yīng)該怎么喝呢?
因?yàn)闆鲆稽c(diǎn)的蜂蜜水可以起到潤(rùn)腸通便的作用,所以堅(jiān)持喝蜂蜜水是可以起到減肥的作用的。如果每天早晨起床后,就可以空腹喝上一杯蜂蜜水,效果會(huì)更好。在平時(shí)喝也是可以的,但是要注意涼蜂蜜水是去火、潤(rùn)腸的,而熱的蜂蜜水是上火的,在喝的時(shí)候一定要注意。如果想要減肥,除了可以常喝蜂蜜水以外,還可以常吃香蕉、菠菜等,也是有很好的潤(rùn)腸作用的。