笑對(duì)身體的好處是什么？

最近心情非常的差，因?yàn)樯钜约肮ぷ鞯膲毫Χ继罅?，每天從早到晚都是為了生?jì)而奔波。妻子說(shuō)讓我多笑一笑，請(qǐng)問(wèn)，笑對(duì)身體的好處是什么？

笑乃是人們生活中最常見(jiàn)的一種表情，一個(gè)人總是憂愁滿面，那么他的生活肯定不快樂(lè)，而且更容易生病。而經(jīng)常保持微笑的人，不但有著良好的心態(tài)，還可以保證身體健康。笑可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，讓身體的代謝能力加快，同時(shí)笑還能夠起到止痛以及降壓的作用。通過(guò)笑這個(gè)方式，還可以讓肺功能變得更加強(qiáng)大，幫助腸胃消化。據(jù)說(shuō)，經(jīng)常笑還有一定的減肥功效呢！