早起空肚喝檸檬水對身體好嗎?

關(guān)鍵詞:檸檬水空肚早上早晨

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近的這段時(shí)間在減肥,所以我每天早上起來,都會先喝一杯檸檬水,然后再吃東西,可是有人說這樣對身體不好,我想了解下早起空腹喝檸檬水真的不好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    早起空腹喝檸檬水對身體來說真的是很不好的,因?yàn)樵缟掀饋淼臅r(shí)候,腸胃里面是沒有任何的東西,胃液也相對來說比較多,而檸檬水是一種酸性很強(qiáng)的食物,如果空腹的時(shí)候喝檸檬水的話,那么就很容易導(dǎo)致腸胃方面的疾病,因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候喝檸檬水,會增加胃的胃酸,從而導(dǎo)致胃病的發(fā)生,還有胃不好的人也不能空腹喝檸檬水,不然是會產(chǎn)生很大的傷害,檸檬水最好是在早飯過后喝,這樣才能夠起到好的瘦身效果。

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