一般比較推薦的是紅茶生姜減肥茶,主要是從中醫(yī)的角度來分析,紅茶和生姜在中醫(yī)上被認(rèn)為是溫性的,可以快速的消耗人體的熱量,提高人體的新陳代謝,從而達(dá)到減肥的效果。紅茶是發(fā)酵茶的一種,能排除體內(nèi)多余水分,而生姜有助排便,兩者結(jié)合起來作為冬季減肥茶最適合不過了。當(dāng)然,除了生姜紅茶有減肥功效外,還可以適當(dāng)飲用由荷葉、決明子、荷葉組成的減肥茶,荷葉有降脂排毒的功效,而決明子也有解膩刮脂的功效。
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