之前我就是干活很多，一直都是沒有休息好的，現(xiàn)在體質變的不好了，有時候總是感覺自己頭暈的難受，后來聽說人參烏雞湯不錯的，不知道有什么效果呢？
大眾養(yǎng)生網小編解答：
人參烏雞湯，這是一種比較有營養(yǎng)的食物，其中所含的營養(yǎng)素也比較豐富。特別是里面含有喝多了的補血元素。女人可以吃得更多，喝得更多。人參也屬于一種藥材材料。平時多吃一些對于緩解身體的抵抗力有很多的好處。后期飲食一定要注意營養(yǎng)物質的均衡吸收才好。不要吃過于刺激的食物，多吃一些補血的食物才能對身體恢復有很多的好處，勞逸結合。