生活中,很多男性經(jīng)歷的生活以及工作的雙重壓力,如果平時(shí)不進(jìn)行保養(yǎng)的話,很多男性的年齡和他們身體素質(zhì)是不成正比的,尤其是在房事中,很多男性的性能力在不斷降低。對(duì)于性能力降低的男性來說,性能力是可以提高的,方法很簡(jiǎn)單,首先就是經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如說跑步、練習(xí)俯臥撐、仰臥起坐等,通過運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體,除此之外,還可以進(jìn)行食療來達(dá)到補(bǔ)腎的目的。
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