爸爸不知道從哪聽(tīng)說(shuō)吃鎖陽(yáng)對(duì)身體好,從藥店買了一堆的干鎖陽(yáng)回來(lái)天天泡水喝,都不喝白開(kāi)水了,天天就喝它,想問(wèn)一下天天泡水喝好嗎?
鎖陽(yáng)是一味中藥材,氣味甘,溫,無(wú)毒。大補(bǔ)陰氣,益精血,利大便,適合性功能低下、貧血、便秘以及腰膝酸軟人群使用,配合肉蓯蓉效果更佳,它的食用方法有很多種,1、泡水,將鎖陽(yáng)和清水一起放入鍋內(nèi)大火熬開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬半個(gè)小時(shí)即可,2、煮粥,將鎖陽(yáng)和大米一起熬粥服用,也能夠達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)血的效果,3、熬膏,干鎖陽(yáng)和肉蓯蓉加入一起熬,熬好后稍微放涼一些,倒入適量的蜂蜜,攪拌成膏狀。