水果酵素在國內(nèi)非常流行,很多女孩子對于水果酵素減肥也會死深信不疑的。酵素的生產(chǎn)過程,簡單來說就是水果的一種自然發(fā)酵過程,當(dāng)中含有的全部成分并不具有什么良好的保健作用。而且,有一些人喜歡自己做酵素喝,而且要密封半個月左右才會拿出來喝,這個過程當(dāng)中很容易被霉菌感染,吃下去之后就會影響健康。所以說,不建議吃水果酵素減肥。
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