高血糖能吃玉米嗎？

你好，玉米雖然是五谷雜糧里面最有營(yíng)養(yǎng)的，但也是含糖分最高的。所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，得了高血糖是不能吃玉米，否則可能會(huì)引起高血壓和高血脂及其他疾病。而且平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，尤其是糖分含量偏高的食物一定不能吃。而且要多走動(dòng)走動(dòng)，如果特別喜歡吃玉米的話，可以將玉米磨成玉米面，用來(lái)燒粥喝，這樣的話糖分會(huì)減少很多，而且可以補(bǔ)充水分。