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寒性體質(zhì)怎么調(diào)理比較好

妖孽你好 問:

我是寒性體質(zhì),每到冬天手腳都是冰涼的,并且我的每個(gè)月月經(jīng)量非常的少,還有延遲的現(xiàn)象,我想知道寒性的體質(zhì)怎么調(diào)理才能好一些

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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

寒性體質(zhì)多吃羊肉,大蝦,韭菜就可以,少吃寒涼性食物,比如韭菜富含營養(yǎng)成分維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿卜素、粗纖維,具有活血散瘀,理氣降逆,通便,抑制膽固醇的吸收,益脾健胃,溫腎壯陽的作用。

2017-01-06

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