坐月子期間可以吃木耳嗎
“我是一個生完寶寶的女性,現(xiàn)在坐月子期間,最近一段時間我非常喜歡吃木耳,但是又擔(dān)心對母乳不是很好和影響身體恢復(fù),我想知道你現(xiàn)在月子期間可以吃木耳嗎?
1個回答
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好,坐月子前期少吃或不吃(黑木耳對血液還有抗凝的功效,避免影響惡露的排出)
后期可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,可以緩解產(chǎn)后痔瘡, 還可以有效防止自己和寶寶罹患缺鐵性貧血。
2017-01-11