節(jié)食減肥后臉色暗黃怎么辦

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，首先要健康飲食，多運動，一般節(jié)食減肥成功的容易反彈。建議每天半個小時~一個小時的有氧運動。以及慢慢恢復正常飲食。，這樣不僅不會反彈，而且還有益于身體健康。身體健康了，在堅持運動下去。就會有好的起色。