喝黃瓜汁可以減肥嗎
“生完孩子體重蹭蹭的網(wǎng)上漲，怎么都減不下來(lái)，聽(tīng)說(shuō)吃黃瓜可以減肥，現(xiàn)在上班又不好帶整根的黃瓜去吃，打成汁帶著喝可以嗎，可以達(dá)到減肥的效果嗎。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
黃瓜含水分為96%—98%，可作為減肥美容的佳品。鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪的作用，故此多吃黃瓜有減肥作用。現(xiàn)榨的黃瓜汁可利于減肥，但其屬性涼性且維生素及其他營(yíng)養(yǎng)素含量少，最好與其他蔬菜水果同吃。
2016-10-14