養(yǎng)胃的粥怎么做好吃
“最近一段時(shí)間感覺(jué)自己的胃不是特別舒服，同事都建議我平時(shí)多吃點(diǎn)粥，這樣能起到養(yǎng)胃的作用，但是我做的粥一點(diǎn)都不好吃，我想知道養(yǎng)胃的粥怎么做好吃？都可以怎么搭配呢？
2017-05-14 粥
養(yǎng)胃的粥
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
養(yǎng)胃粥用石斛與大米煮成粥就可以了，石斛富含粘液質(zhì)與黃酮類物質(zhì)，酯類成分，菲類和聯(lián)芐類物質(zhì)，具有健胃生津，清熱滋陰的作用。然后注意不要吃辛辣食物。
2017-05-14