每天睡覺前吃什么水果好
“我特別喜歡吃水果，最近一段時間每天晚上睡覺前都會吃一點(diǎn)水果，可是我擔(dān)心長期這樣下去會影響身體的健康，我想了解一下每天睡覺前吃什么水果對身體好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！睡覺前最好不要吃水果，會導(dǎo)致能量累積，對牙齒也不好?？梢栽谒鞍胄r用牛奶代替水果，還能夠起到促進(jìn)睡眠、安神的作用。
2017-05-25