奇異果到底什么時候吃最好
“我平時特別喜歡吃些水果，只要閑下來不管什么時間就會吃一些水果，可是我最近聽別人說吃水果如果時間不對，有些水果空腹吃對身體反而會造成傷害，我想了解一下奇異果什么時候吃最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
奇異果生吃可以補充維生素C，熟吃可以補充番茄紅素。具有預(yù)防夜盲癥，干眼病，促進骨骼鈣化，抗氧化功能，抗癌，降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，保護皮膚彈性，所以，可以當(dāng)做水果加餐吃就可以了。
2017-06-21