吃火鍋會導(dǎo)致上火嗎
“最近我和朋友經(jīng)常會出去吃一些火鍋,但是每次吃完火鍋感覺上火都比較嚴重,有的時候出現(xiàn)便秘還有臉上長痘痘的現(xiàn)象,我不知道是不是吃火鍋導(dǎo)致的,想了解一下吃火鍋會導(dǎo)致上火嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!不正確的吃火鍋的方式會導(dǎo)致上火。吃火鍋的正確健康的方式,應(yīng)該是先下薯類、然后下豆類、蔬菜、然后是菌類,最后再下載肉類的食品,這樣能有效的控制能量的攝入,吃起來也營養(yǎng)均衡?;疱仠M量不要喝。
2017-06-26