減肥期間午飯吃什么食物好
“我最近一段時(shí)間在減肥，所以基本上中午和晚上都不怎么吃主食，很多人都說(shuō)這樣吃不對(duì)，說(shuō)午飯也要吃好，這樣減肥不影響身體健康，我想知道午飯吃什么比較好呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥期間，午飯是一定要吃的，否則下午會(huì)感到饑餓，使身體的基礎(chǔ)代謝率降低。晚餐也會(huì)過(guò)量，這樣不利于減肥。
2017-06-30