哪些水果含維生素a比較豐富呢
“最能我們總是覺得眼睛不是特別的舒服,尤其白天光線強(qiáng)一點(diǎn)就特別的難受,醫(yī)生說不是我的眼睛出現(xiàn)問題了,是我缺少維生素A,我想知道哪些水果含維生素a比較豐富呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!補(bǔ)充維生素A,建議多吃些紅色的食物,例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃,都富含胡蘿卜素,可以轉(zhuǎn)化為維生素A。還要注意維生素C的攝入,多吃新鮮的水果蔬菜。
2017-07-01