吃蘆筍有什么好處你知道嗎
“蘆筍還是一種非常不錯(cuò)的蔬菜的，我在平時(shí)還是很喜歡吃的，但是我們要是想知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是有些難度的，那么吃蘆筍有什么好處你知道嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
蘆筍是蔬菜的一種，含有豐富的維生素A和維生素B以及礦物質(zhì)和氨基酸，含硒量較高，具有增強(qiáng)免疫、防癌抗癌、預(yù)防慢性疾病的作用。
2017-07-10