吃茼蒿真的能減肥嗎
“我的身材是偏胖型的，每次去買衣服都特別受打擊，我也嘗試過節(jié)食減肥，但是沒有堅持，因為太痛苦了，最近朋友和我說吃茼蒿能減肥，我想嘗試一下，這樣還能避免節(jié)食的痛苦，我想知道吃茼蒿真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣，消食開胃，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的，對減肥有一定的幫助。但不同人身體素質不同， 建議合理調整飲食習慣、少食多餐、多運動，以‘管住嘴，邁開腿’的恒心來控制體重。
2016-10-30