咸菜的熱量高嗎
“最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己變胖了一些，我想調(diào)整自己的飲食來(lái)控制一下體重，都說(shuō)減肥一定要吃熱量低的食物，這兩天我特別喜歡吃咸菜，我想知道咸菜的熱量高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！變胖和吃咸菜關(guān)系不大。咸菜含鹽量比較高，而且還含有亞硝酸鹽，所以不能經(jīng)常食用，容易導(dǎo)致血壓升高，還會(huì)存在致癌物。
2017-07-16