吃紅豆薏米真的能減肥嗎
“我最近不經(jīng)常運(yùn)動加上飲食不規(guī)律胖了很多，我最近工作比較忙想通過飲食減肥，朋友說紅豆薏米減肥的效果很好，我也買了這兩樣米，我想知道吃紅豆薏米真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，紅豆里富含多種礦物質(zhì)和維他命，具有利尿、補(bǔ)血以及消腫的功效，其中特含的石堿成分，既能增加我們腸胃的蠕動，又能促進(jìn)排尿減少便秘，同時還能消除心臟所引起的浮腫。薏米也是市面上非常常見的食物，它能清熱解毒和健脾止瀉。因此，紅豆薏米是能夠減肥的。
2016-10-30