膽固醇高應(yīng)該吃什么
“我爺爺年紀大了,身體也越來越不好了,從昨天開始膽固醇又高了起來,都快成為三高患者了,這時候應(yīng)該吃什么呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃豬腦、肝臟、腎臟等,少吃蛋黃。平時多吃蔬菜水果和堅果。多運動,降低體質(zhì)脂肪。
2017-08-03
“我爺爺年紀大了,身體也越來越不好了,從昨天開始膽固醇又高了起來,都快成為三高患者了,這時候應(yīng)該吃什么呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃豬腦、肝臟、腎臟等,少吃蛋黃。平時多吃蔬菜水果和堅果。多運動,降低體質(zhì)脂肪。