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寒氣重的人吃什么食物比較好呢

港灣戰(zhàn) 問:

最近一段時(shí)間天氣悶熱的厲害,我不知道為什么單位一開空調(diào)我就冷的不行,平時(shí)我也很少出汗,都說我是寒氣重,讓我注意飲食調(diào)整,否則影響健康,我想知道寒氣重的人吃什么食物好呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!寒氣重每天喝點(diǎn)紅糖姜茶,多喝溫水。規(guī)范飲食,三餐固定。另外建議吃些水果,喝點(diǎn)葡萄糖水。因?yàn)樗话愣己禽^高,對低血壓都會起到緩解作用,嚴(yán)重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物,例如紅肉、動物血、少量肝臟、鮮棗等。

2017-08-10

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