甜玉米和糯玉米的熱量哪個高

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！甜玉米糖分高，糯玉米熱量高，二者差別不會很大，糯玉米升糖慢一點，代謝速度慢一點。減肥要運動鍛煉，多吃些水果蔬菜，少吃油膩食物。減肥我建議以運動為主，飲食注意少吃高熱量的，三餐按時吃，少吃多動。