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小孩身體虛弱吃什么食物好

焚心劫 問:

我家的小孩由于平時挑食體質(zhì)特別的差,總是出很多的虛汗,而且孩子臉色也比較蒼白,我感覺孩子身體比較虛弱,想通過飲食幫他調(diào)整一下,我想知道小孩身體虛弱吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!請盡早糾正孩子偏食的習慣,偏食營養(yǎng)素攝入的不全面,就會影響身體健康,建議給孩子多攝入畜肉類,動物肝臟,奶類,蛋類,魚類,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,鐵,不飽和脂肪酸,經(jīng)常吃新鮮水果和蔬菜,可以補充礦物質(zhì)及維生素,臉色比較蒼白,有可能貧血,建議到醫(yī)院查一下,必要補充鐵制劑。

2017-08-11

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