小孩便秘應(yīng)該吃什么
“我家寶寶今年五歲了，上幼兒園了。可是最近她總說肚子疼，我一問她說已經(jīng)有兩三天沒拉便便了，我想問小孩便秘應(yīng)該吃什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以吃黃瓜、蘋果、西紅柿、芹菜、韭菜等富含膳食纖維！也可以補(bǔ)充些益生菌，調(diào)理腸道菌群，喝水量增加到2500ml每天。經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結(jié)腸疾病等，建議平時(shí)要多吃富含膳食纖維的谷薯類以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免嚴(yán)重便秘，經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌，還會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。
2017-08-17