女性經(jīng)期可以走路減肥嗎
“我是一個(gè)身材比較胖的女孩，最近一段時(shí)間我每天都在跑步減肥，效果還是很好的，但是今天來了月經(jīng)了，家人不讓做劇烈的運(yùn)動(dòng)，我擔(dān)心體重漲回去，我想知道女性經(jīng)期可以走路減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，答案是可以的，經(jīng)期是每個(gè)成年女性的一個(gè)普遍特殊時(shí)期，這段時(shí)間可以站著、躺著怎樣都可以，應(yīng)該保持正常心，至于走路減肥，小編認(rèn)為只要根據(jù)自己的體力狀況來都是沒有問題的，且經(jīng)期的時(shí)候女性的生陳代謝比較旺盛，因此也是瘦身的好時(shí)期。
2016-11-02