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能夠補(bǔ)腎的水果蔬菜有哪些

紂王偏寵妲己妖 問(wèn):

最近一段時(shí)間我腎虛特別嚴(yán)重,總是出虛汗和感覺(jué)自己特別累一樣,我也在吃一些補(bǔ)腎的藥物調(diào)理,都說(shuō)通過(guò)飲食調(diào)整補(bǔ)腎效果很好,我想知道補(bǔ)腎的水果蔬菜有哪些呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!建議你吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物,例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等,可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有補(bǔ)腎的作用,喝什么一起泡茶都可以。建議健身,運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì),整體的身體素質(zhì)提高了,對(duì)治療腎虛會(huì)有很大的幫助。

2017-08-23

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