女人身體虛弱應該吃什么

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！女性身體虛弱，可以吃海參、人參、富含蛋白質(zhì)的食品，如豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、魚肉等，提高機體的免疫力，可以吃新鮮水果，富含維生素C,膳食纖維，抗氧化，抗衰老，可以促進排便，排毒。經(jīng)常吃富含維生素A的動物肝臟，胡蘿卜、深色的蔬菜。保護視力和皮膚。