經(jīng)常吃花生減肥嗎
“我是一個(gè)男性,平時(shí)經(jīng)常出去應(yīng)酬身材變得很胖,現(xiàn)在老婆擔(dān)心我出現(xiàn)高血脂讓我必須減肥,但是完全節(jié)食我一點(diǎn)都受不了,我想知道經(jīng)常吃花生減肥嗎?
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!花生含有脂肪還是不少的。不建議經(jīng)常吃花生減肥。每天都建議食用堅(jiān)果,但是一把就可以了。吃太多的花生也是可以導(dǎo)致肥胖的。
2016-11-02