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血糖血壓高吃什么食物好

那傷。眞美 問:

最近我的血糖和血壓都有一點高,尤其我吃一點肉類血壓和血糖就會上來,感覺頭暈特別嚴重,都說血糖高最好吃一些清淡的食物,我想知道血糖血壓高吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!高血壓高血糖首先應該注意鈉的攝入量,不要暴飲暴食,注意糖和食鹽的攝入。同時還要戒煙戒酒??梢远喑孕┫憬?,具有保鉀排鈉的作用,緩解高血壓的癥狀,如果不是很嚴重不要服用降壓藥,易導致血管變薄,存在腦出血風險。

2017-08-30

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