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經(jīng)常吃紫薯可以減肥嗎

安然失笑ゝ 問:

我平時特別喜歡吃紫薯,并且我自己覺得吃紫薯排便會變得很通暢,我最近在減肥,我平時只想吃一些有助于消化的食物,我想了解下經(jīng)常吃紫薯可以減肥嗎?

2016-11-02 減肥 紫薯
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,有一定效果,但不能單純靠吃某樣?xùn)|西來減肥。常說吃什么東西有利于減肥,這是因?yàn)槭澄镏泻械睦w維和一些物質(zhì)能夠幫助我們排除身體的垃圾。有人想問吃紫薯能減肥嗎?這是因人而異的,因?yàn)橹挥羞m量吃的話是能夠幫助減肥的,但是吃多了不但不能減肥,還會增肥。

2016-11-02

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