降血脂的食物和水果都有什么呢
“最近我由于血脂高總是覺得渾身疲勞，而且總是沒有精神總犯困，都說有一些水果能夠幫助降低血脂，我也想調(diào)整飲食，我想知道降血脂的食物和水果都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！降血脂首先要清淡飲食，不吃含鹽量高的食物。山楂、青菜、水果、綠茶、紅茶、鐵觀音、蕎麥茶都可以降血脂，降血脂可以吃一些山楂，具有降血脂的作用，飲食上減少油膩，多吃蔬菜水果。
2017-09-04