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飯后立即吃水果真的好嗎

北城相擁 問:

最近幾天我們這里的水果特別的多,都很新鮮,每天晚上吃完飯后我都會吃一些水果,家人說飯后馬上吃水果不好,但是我沒覺得有什么不舒服,我想知道飯后立即吃水果好嗎?

2017-09-04 飯后 水果
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!飯后可以吃水果,水果什么時候吃都可以,營養(yǎng)都可以被吸收。飯前吃會更好,避免水果在胃中腐敗。還能夠減少主食的攝入,有助于控制體重。

2017-09-04

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