什么水果含維生素a比較多呢
“最近一段時間我的皮膚特別的差，總是感覺皮膚發(fā)干特別的難受，都說我是缺乏維生素a，讓我注意補(bǔ)充營養(yǎng)能改善，我想知道什么水果含維生素a比較豐富呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！補(bǔ)充維生素A，建議多吃些紅色的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋黃，都富含胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A。還要注意維生素C的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜。
2017-09-07