夏季男士適合喝哪些滋補(bǔ)湯
“今年夏季天氣比較炎熱，老公整天都大汗淋漓的，我說他流汗流的都虛了，請(qǐng)教各位一下夏季適合男士的滋補(bǔ)湯有哪些??？我也給他做一些補(bǔ)補(bǔ)。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！首先要注意休息，規(guī)范作息時(shí)間，不能經(jīng)常熬夜。喝點(diǎn)雞湯、菌湯等，其次要每天喝一杯牛奶，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，吃些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，例如動(dòng)物紅肉，適當(dāng)鍛煉身體提高身體素質(zhì)。每天睡前熱水泡腳解乏。
2017-09-07