到底哪些食物含有維生素c比較豐富呢
“最近一段時間我的身體免疫力變得特別的差，都說讓我補充一些維生素c能夠提高免疫力，同時能讓皮膚更好，我想知道哪些食物含有維生素c比較豐富呢
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，對于補充維生素C，最好的方法就是多吃新鮮的蔬菜和水果，例如獼猴桃、鮮棗、檸檬等，這是最天然的維生素來源，如果想要達到快速補充的效果，可以借助膳食營養(yǎng)補充劑。
2017-09-10