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吃什么能幫助去除面部色斑

瞧你那二逼樣 問:

這兩天我有面部色斑特別得多,我用過很多祛斑的化妝品都沒有效果,都說讓我飲食上吃一些維生素豐富的可以美白的食物能夠幫助祛斑,我想知道吃什么能夠去除面部色斑呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!祛斑可以在飲食上可以吃一些五谷雜糧的食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。最主要的是要減少面對(duì)電腦、手機(jī)的次數(shù),睡覺之前洗臉。適當(dāng)喝些玫瑰花茶,對(duì)淡化斑都有幫助作用。

2017-09-13

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