吃什么食物能淡化臉上的斑
“我這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了很多的斑塊，看上去顯得臉上很臟很難看一樣，都說多吃一些能夠美白的蔬菜水果能夠淡化斑點(diǎn)，我想知道到底吃什么能淡化臉上的斑呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！食物普遍并不就有美白的作用，只能增強(qiáng)皮膚的彈性，和細(xì)膩皮膚。祛斑最主要的是要注意作息時(shí)間、減少面對電腦、手機(jī)的次數(shù)。適當(dāng)喝些玫瑰花茶，對淡化斑都有幫助作用。飲食上可以吃一些五谷雜糧的食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。
2017-09-12