減肥時期必吃9種食物都是什么
“我最近一段時間一直在減肥，都說減肥期間飲食要注意調(diào)整才能有效果，也有很多食物能夠幫助減肥聽說減肥的時候有9種食物吃了比較好，減肥時期必吃的9種食物都是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！沒有什么比吃的食物。主要是飲食結(jié)構(gòu)合理。減肥需要運動和飲食的配合，可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。
2017-09-15