維生素b2的食物和水果有啥呢
“我家孩子需要補(bǔ)充一些維生素B2，我想給買(mǎi)一些水果但是不知道該吃點(diǎn)啥真的給我愁壞了，維生素b2的食物和水果有啥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！水果中維生素B2比較少的，不能通過(guò)水果補(bǔ)充。維生素B2一般是谷類(lèi)、薯類(lèi)等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。
2017-09-20