體力勞動者吃什么食物好
“我的老公是一個體力勞動者，最近一段時間他總是特別的疲勞，看上去很憔悴一樣，但是身體也沒有出現(xiàn)什么疾病，我想飲食上幫他調(diào)整一下，這樣能夠恢復一下體力，我想了解一下體力勞動者吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！體力勞動者要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充，體力消耗大，可能但是肌肉含量的降低，因此要多吃肉蛋奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
2017-09-26