高熱量水果到底有哪些
“我的身材一直都很胖,最近一段時間我一直減肥,每天只吃一些水果,都說吃水果能夠減肥,但是有一些水果熱量也很高要少吃,我想知道高熱量的水果到底有哪些呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!對于肥胖人群,可以吃些糖含量不是很高的水果,例如蘋果、梨、獼猴桃、火龍果、西紅柿等,少吃或者不吃葡萄、榴蓮、甜瓜等糖含量高的水果!
2017-09-26
“我的身材一直都很胖,最近一段時間我一直減肥,每天只吃一些水果,都說吃水果能夠減肥,但是有一些水果熱量也很高要少吃,我想知道高熱量的水果到底有哪些呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!對于肥胖人群,可以吃些糖含量不是很高的水果,例如蘋果、梨、獼猴桃、火龍果、西紅柿等,少吃或者不吃葡萄、榴蓮、甜瓜等糖含量高的水果!