喝鹽水排宿便的方法
“我平時便秘特別嚴重，而且臉上總是容易長一些痘痘，都說我體內宿便太多了，我聽朋友說每天早晨喝鹽水能夠幫助排出宿便，我想知道喝鹽水排宿便的方法是怎樣的？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！不建議早上喝鹽水，現在的飲食習慣，白天攝入的鹽含量已經很高了，早上喝鹽水會導致更高的鹽攝入量，對身體不利，建議多吃些富含膳食纖維的食物，薯類以及新鮮的蔬菜水果。
2017-10-05