吃什么食物能緩解疲勞
“最近一段時(shí)間我可能工作比較忙的原因總是覺(jué)得渾身特別疲勞，躺在床上渾身酸痛，都說(shuō)有一些食物能夠緩解疲勞補(bǔ)充體力，我想知道吃什么食物能緩解疲勞呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！感到身體疲勞，首先要對(duì)自己的工作進(jìn)行減負(fù)，不要經(jīng)常喝功能飲料咖啡，會(huì)影響睡眠，建議吃一些雜糧，適量補(bǔ)充紅肉，睡前泡腳具有緩解乏力的作用。
2017-10-09