獻血后吃什么食物可以補血
“今天我看到單位附近有獻血車，我就去獻了一次血，都說獻血后要注意補血才能恢復的快，要不然容易出現頭暈，我想知道獻血后吃什么食物補血最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！獻血之后應該多喝水、多吃些補鐵補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝臟，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。
2017-10-09