用腦過(guò)度吃什么食物好呢
“弟弟現(xiàn)在正在讀高三，最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力特別的大，他每天總是熬夜學(xué)習(xí)到很晚，最近他總是說(shuō)自己頭疼，我感覺(jué)他有點(diǎn)用腦過(guò)度，我想知道用腦過(guò)度吃什么食物好呢？
2017-10-11 用腦過(guò)度
用腦過(guò)度的飲食
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常用腦過(guò)度，可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品，還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，每周建議吃兩次魚(yú)類，補(bǔ)充ＤＨＡ。
2017-10-11